庆阳什么原因会引起睡眠障碍？-【兰州脑康中医院】

　　庆阳什么原因会引起睡眠障碍？

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　　1.精神科疾病：抑郁症、躁狂症等精神疾病可能会影响睡眠质量。

　　2.适应性睡眠障碍：突发的人际关系变化、离婚、失业、亲人过世等不可预测的生活事件也可能导致睡眠问题。

　　3.疾病因素：许多疾病引起的身体疼痛或不适，例如夜尿症、心绞痛和低血糖等，都可能对睡眠产生影响。

　　4.内在性睡眠障碍：周期性肢体运动障碍、睡眠呼吸暂停综合征等疾病也可能影响睡眠。

　　5.不良的睡眠习惯：喝茶、咖啡、可乐等含有兴奋剂的饮料，以及在睡前吸烟、剧烈运动等，都可能对睡眠产生一定的负面影响。