天水如何缓解心理障碍？
心理障碍是指一个人因复杂原因导致的异常心理过程，可能伴有焦虑、躁狂、抑郁等现象，严重影响人们的心理健康。那么，如何缓解心理障碍？天水如何缓解心理障碍？-兰州脑康中医院
1、精神胜利法。当你的事业、爱情和婚姻不尽如人意时，当你因为经济上得不到合理的对待而感到悲伤时，当你因为无缘无故的人身攻击或不公平的评价而生气时，当你因为生理缺陷而受到嘲笑时，你不妨用阿Q的精神来调整不平衡的心理。天水如何缓解心理障碍？-兰州脑康中医院
2、难得的困惑方法。这是一种心理环境免受侵蚀的保护膜。在一些非原则问题上“困惑”，以平静和平的心态对待各种生活紧张。天水如何缓解心理障碍？-兰州脑康中医院
3、随遇而安。在生活中，每个人都会遇到一些不愉快的事件，生、老、病、死、自然灾害和人为灾害都会意外到来。以一种平静而安，全的心态对待生活，你将拥有一个安静而清新的精神世，界。天水如何缓解心理障碍？-兰州脑康中医院
4、幽默的生活方式。当人们遭受挫折或处于尴尬和紧张的情况时，幽默可以用来解决困难，保持心理平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的情绪变得开放和开朗。天水如何缓解心理障碍？-兰州脑康中医院
兰州脑康中医院坐落于天水市城关区雁滩 黄河 大桥、高速路口东侧，医院以儿童行为发育、精神、神经为主的脑科专科医院，医院汇聚北京、上海、天水等地三甲脑病专家，探索多学科交叉融合，定期开展多学科专家联合会诊（MDT）。定期邀请北京中国人民解放军984医院精神科主任、博士生导师曾丽萍教授；解放军301医院儿童行为发育特需专家门诊王航雁教授；国家应急管理部应急总医院贾军朴主任；北京市延庆区精神病院许宝贵主任；北京市第一中西医结合医院余学主任； 首都医科大学 附属北京安定医院耿小英主任； 北京大学 第六医院乔宏主任；首都医科大学附属北京安定医院刘永翼主任；等全国知名脑科专家来我院开展学术研讨、多学科联合会诊（MDT）、专题讲座等。进一步提高我院专科业务水平，切实将医疗惠民举措落到实处，赢得了病患的一致好评。
