今日科普：怎么确认自己患抑郁症[在线预约]兰州检查抑郁症正规医院，兰州脑康中医院失眠抑郁专科：抑郁症会对人的心理健康和身体健康产生很大的影响。兰州脑康中医院地址：兰州市城关区雁北路2726号（雁滩黄河大桥东侧）。然而，这种疾病的早期症状并不明显。如果出现烦躁，则被误认为是休息不好引起的紧张和情绪烦躁。从而延误了蕞佳治疗时间，导致治疗过程中难以控制中度甚至中度抑郁。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
抑郁症是由许多心理和生理现象引起的情绪和心理障碍。抑郁症使人情绪低落，悲观厌世，严重时容易产生自杀念头。它已经成为人类身心健康的杀手，甚至对生命构成严重威胁。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
我们要注意在日常生活中发现异常症状，因为很多人往往会轻视这些症状，有时甚至不知道自己患上了抑郁症。因此，朋友或家人也需要帮助观察，如果他们和他们的家人坚持以下症状： 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
①疲劳或失去活力和动力。
②觉得自己没用或者内疚，有负罪感。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
③注意力和判断力下降。
④失眠或睡眠过多。
⑤你过去喜欢的活动和事物不能引起你的兴趣。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
⑥体重明显减轻或增加。
⑦有自杀念头或一直想到死亡。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
情绪病不仅影响自己，还会影响身边的每一个人，包括同事、家人、朋友。一般人很难理解抑郁症患者内心的痛苦、无助、孤独和一切，也很难控制自己的情绪。那么，如何摆脱抑郁症呢？ 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
1.接受你的情绪。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
人的情绪不可能一直高涨激动，也不可能一直低落抑郁。只要我们看到了，允许了，接受了，我们的情绪就会自然而然的流动起来，慢慢的从低谷中上升。
很多时候，我们长期卡在情绪低落的状态，往往是因为我们不允许和自己的情绪进行心理对抗，以至于情绪卡在那里。
当你自我感觉不好的时候，请接受自己的情绪，允许自己压抑一会儿。
2.意识到问题，自救。 兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
抑郁症患者好起来的一步就是自救！你必须自救！自救的步骤是意识到自己生病了，生病了自然要就医。很多人觉得看心理医生或者心理医生只是一种病，或者觉得看了没用，就是开药。
但其实看医生也没什么不好。不克服这种心理障碍，抑郁症的恢复将会很困难。很多抑郁症患者看了医生，吃了一段时间的药，发现效果一般或者不多。抑郁症没有好转的时候，他们觉得医生帮不了自己，就干脆不去了，情况还是没有好转。
事实是：抑郁症的求医过程本来就相对复杂漫长。找到适合自己的医生和药需要一个过程。我们应该多一些耐心，多一些尝试，多给自己一些机会。兰州检查抑郁症正规医院-兰州脑康中医院
兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。
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