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在兰州快节奏的生活中，您或您身边的人，是否曾经历过这样的困扰？兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
持续的紧张不安，总觉得有坏事要发生，心慌、手抖，无法放松。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
对曾经热爱的事物失去兴趣，感到疲惫、空虚，甚至莫名想哭。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
深夜思绪纷乱，难以入睡，或早早醒来，再也无法入眠。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
害怕社交场合，在人群中被孤立感包围，心悸、冒汗。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
如果您对以上任何一点感同身受，请注意，这并非简单的“心情不好”，而是可能陷入了焦虑症、抑郁症等常见精神心理问题的困扰。在兰州，寻求专业、有效的帮助，是走出困境的一步。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
一、识别信号：当“情绪感冒”变成“心灵骨折”
很多人将心理问题视为“矫情”或“性格缺陷”，这是一个巨大的误区。它们与感冒、发烧一样，是真实存在的疾病，并有明确的症状表现。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
焦虑的“警报声”常在耳边响起：
情绪信号： 持续的无明确对象的担忧，易怒，感觉“快要崩溃”。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
身体信号： 心慌、胸闷、呼吸急促、手抖、出汗、肠胃不适(如腹泻)、肌肉紧张。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
思维信号： 灾难化思考，总想象坏的结果，注意力难以集中。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
行为信号： 回避可能引发焦虑的场景(如社交、乘坐公交)，坐立不安。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
抑郁的“黑狗”如影随形：
情绪信号： 情绪低落，空虚感，绝望感，自我价值感低，容易自责。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
兴趣信号： 对几乎所有活动都丧失兴趣，即使是曾经的爱好也索然无味。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
精力信号： 显著的精力减退，持续的疲劳感，感觉“身体被掏空”。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
生理信号： 失眠(尤其是早醒)或睡眠过多，食欲体重显著变化。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
思维信号： 思维迟缓，注意力不集中，优柔寡断，反复出现轻生念头。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
重要提示： 如果上述症状持续两周以上，且严重影响了您的日常工作、学习或社交，请务必寻求专业精神科医生或心理咨询师的帮助。兰州市精神心理科治疗门诊挂号平台-兰州脑康中医院-兰州看焦虑抑郁较好的医院
兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。
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